老辈传下来的理发吉日,多是依据黄历里的“宜”项来定，每月大致集中在农历初一、初三、初六、初九、十一、十四、十六、十九、二十一、二十四、二十六、二十九这些日子，这些日子被认为契合传统民俗里的“动土修造、剪发修整”的协调节奏，不少人会特意选在这些日子打理头发，比如在南方的一些小镇，不少理发店会在每月的这些日子提前预留位置，不少老顾客还会提前一周预约，就怕错过心仪的时段。
这些日子里，不同的日子还有细微的讲究，比如农历初六、十六、二十六，被不少人觉得更适合“修整发型、梳理运势”，要是想换个新造型，选这三天的人会比选其他日子多一些，不过也有不少人会根据自己的作息调整，比如平时工作忙，就选周末对应的农历吉日，不用特意凑日子，也能兼顾传统和实际需求。
选理发吉日时,不用完全拘泥于农历，得结合自己的时间和理发店的情况来定，要是赶上农历吉日是工作日，而且你当天要加班，那完全可以换个相邻的日子，不用硬凑，比如这个月农历初九是周三，你下班晚，附近的理发店九点就关门，那选第二天初十，只要初十在黄历里也没忌讳，就完全没问题。
要是你想找手艺好的理发师，那得提前问清楚他的排班，有些理发师只在固定的日子上班，哪怕那天不是传统吉日，也得跟着他的时间走，比如小区里的张师傅，每周二、四、六上班，要是他周六对应的农历是吉日，那选这天就既符合传统，又能找到满意的手艺，一举两得，还有些理发店会在吉日搞优惠，要是赶上这种情况，只要日子不冲突，选这天还能省点钱，算是额外的便利。
传统里也有一些不适合理发的日子,比如农历的“月忌日”，也就是每月初五、十四、二十三，这些日子被不少人认为是“不宜动剪”的，还有正月里的“正月不理发”的习俗，虽说更多是“思旧”的谐音误传，但不少人还是会遵守，正月里哪怕不是吉日，也会等到二月再理。
要是当天自己身体不舒服，或者家里有急事，哪怕是吉日也别去理发，毕竟打理头发是小事，自己的状态和家里的事才是要紧的，比如上个月农历初六是吉日，但你当天发烧，那肯定得先休息，不能硬撑着去理发，不然不仅自己不舒服，也达不到想要的效果。
选理发吉日不用太较真,只要是自己时间方便、理发师有空，又符合自己的习惯，就是适合的日子，传统的吉日只是个参考，核心还是要让自己打理头发的过程舒服，打理完的效果满意，这样才是真正有用的选择。